В давні часи з тінню людини зверталися гранично акуратно. На неї боялися навіть наступити. Були племена, які дотримувалися це правило з хірургічною точністю: людини, що з’явилася на тінь вождя, вбивали на місці.
Одного разу французька експедиція зустрілась з ворожістю жителів західного узбережжя Мадагаскару. Учасники експедиції через деякий час зрозуміли, що негостинні місцеві бояться фотоапарата, думаючи, що з допомогою цих чаклунських машинок білі чужинці викрадуть душу і продадуть у Францію.
Сліди таких фантастичних забобонів зустрічаємо і в наш час. Насправді, звичайно, ніхто вже не боїться фотоапарата, а от своєї тіньової частини особистості, люди як і раніше бояться.
Сьогодні я для вас — той француз з фотоапаратом. Правда, у Францію вашу тінь не повезу, зате покажу її вам із задоволенням.
Що таке «тінь»
Швейцарський психіатр Карл Юнг ще в 1951 році терміном «тінь» описав риси особистості, які ми не визнаємо себе і витісняємо. Кожен знаходить свою причину, чому йому не подобається якась грань себе, свого «я», або ми вважаємо, що ця частина не буде прийнята в соціумі, тому заганяємо її в «тінь».
Як ми пригнічуємо свої тіньові якості
Є кілька способів, з допомогою яких ми пригнічуємо ці якості:
Так що зверніть увагу: те, що ви приписуєте людям, що є всередині вас.
Так відбувається, коли людині боляче і страшно бачити свою тіньову частину. І коли він її табуирует (забороняє). Він не хоче бути таким, як всі «ці жахливі люди», тому що «ці люди» йому не подобаються.
Людина з працею будує на цьому свою самооцінку і не розуміє, як з цим жити.
Але «тінь» і «зло» — це різні поняття. Тінь говорить про те, як я адаптувався. Тінь — це моя адаптація!
Тінь — це адаптація особистості
Що таке адаптація? Пристосування до тієї сім’ї (референтної групи), до тих правил, в яких я вижила. Щоб вижити в цій родині, я повинна щось розвинути в собі, а що-то придушити.
Наприклад:
- тихим бути можна, гучним не можна,
- наполегливою бути можна, пасивним не можна,
- і т. д.
Тиша стає лицьовою стороною. Людина живе з думкою: «Зате я спокійний і ніколи не кричу». В цей час його гучність, іншими словами — можливість займати своє місце, йде в тінь.
Або ось, наприклад, байдужість може піти у лицьову частину, а увага до людей — в тіньову. Тому як мама обпікалася, і навчила доньку бути «байдужою» до світу. В результаті обидві, і дочка, і мати, втрачають багато перспектив у житті, витісняючи протилежне.
Ті ж, хто полюбив свою «тінь», вже давно користуються її ресурсами.
Відкрийте свій ящик Пандори
Полюбіть свою тіньову сторону, яка забезпечує вам баланс. Лише в балансі і прийняття себе цілком є велика сила можливостей. В «тіні» упаковано багато енергії, ресурсів, нових стратегій, широти поглядів і масштабу. Відкрийте свій ящик Пандори, станьте цілісної!
В Академії є дводенний тренінг «Ангел і демон». Він як раз про те, як відкрити і прийняти свою тінь, як навчитися користуватися тіньовими ресурсами, щоб стати сильною, багатогранною і гармонійною особистістю. Реєструйтеся, і ви не будете колишньою.
Джерело: http://istoriya.sumy.ua/
