Під надійним захистом! Вибираємо крем від сонця з косметологом

0
3

Який крем від сонця вибрати? З чого складаються сонцезахисні засоби, чим відрізняються фізичні фільтри від хімічних і які з них краще? Що таке SPF і скільки його має бути, щоб уже напевно захиститися від опіків? Ці питання актуальні кожне літо, а розібратися в них без допомоги професіонала непросто. Тому будемо розбиратися разом з косметологом Ліліаною Девиленевой. Почнемо з самого початку — з історії питання.

Коли виникли сонцезахисні засоби

Якщо ви думаєте, що перший крем від сонця був винайдений тільки в XX столітті, поспішаю вас розчарувати. Історія використання сонцезахисних засобів налічує тисячі років! Древні греки використовували для захисту шкіри оливкова олія. У Стародавньому Китаї аристократи користувалися жасминовим і люпиновым кремом на основі цинкової пасти, що досить близько до сучасними рецептурами. Можна сміливо сказати, що китайці винайшли не тільки папір та порох, але також і прообраз сучасного сонцезахисного крему.

В Новітній історії сонцезахисні засоби з’явилися лише в тридцятих роках. XX століття. У 1932 році перший крем від сонця був випущений в Австралії, що не дивно — там багато сонця! А в 1936 році L’oreal випустив перший в Європі крем від сонця, розроблений фармакологом і засновником компанії Еженом Шулером.
Австрійський хімік Франц Грейтер створив свій крем від сонця для особи в 1938 році, і він же в 1962 розробив систему оцінки ефективності — Sun Protection Factor Rating system, яку ми звикли називати скорочено — SPF.

Що таке SPF і скільки SPF вам потрібно

Перше, що потрібно розуміти: SPF показує тільки рівень захисту від UVB — ультрафіолетового випромінювання типу Ст. Саме цей тип випромінювання призводить до сонячних опіків, почервоніння шкіри і больовим відчуттям, і саме від нього захищає SPF. Випромінювання типу A (UVA) не викликає опіків, а викликає потемніння шкіри — засмага. Але не варто думати, що промені типу А безпечні! Вони проникають в шкіру глибше і можуть викликати серйозніші проблеми: старіння шкіри, зморшки і, навіть, онкологічні захворювання. SPF, зазначений на упаковці засобу, нічого не говорить про рівень захисту від UVA! Для нього розроблено спеціальний тест PDD (постійно присутнє потемніння).

Індекс SPF на флаконі сонцезахисного засобу — це знаменник дробу, яка показує, яку частку сонячного випромінювання цьому засобу НЕ вдається відсікти. Наприклад, SPF 15 означає, що 1/15 випромінювання випромінювання досягне шкіри, це близько 7%. І це значить, що 93% випромінювання вдасться відсікти.

Відповідно SPF 50 означає, що шкіри досягне всього 1/50 випромінювання, тобто всього 2%. На 98% ваша шкіра захищена, якщо ви використовуєте крем від сонця SPF 50. Тому в Європі виробникам законодавчо забороняють заявляти на сонцезахисних засобах SPF вище 50+. І цього було б цілком достатньо, якщо б ми правильно використовували сонцезахисні засоби і враховували додаткові фактори, які можуть послабити їх дію (див. нижче). Але, на жаль, часто крем від сонця не працює тільки тому, що ми неправильно використовуємо і чекаємо від нього неможливого.

Фізичні фільтри, вони ж екрани

Всі інгредієнти, що володіють захисним дією, діляться на дві категорії: хімічні та фізичні. Хімічні (органічні) фільтри поглинають ультрафіолет. Фізичні ж фільтри працюють як екрани — вони просто відображають промені, не даючи їм потрапити на шкіру. До фізичним або мінеральним екранів відносять діоксид титану і оксид цинку. У сонцезахисний засіб може входити до 25% частинок діоксиду титану або оксиду цинку і, звичайно, такий засіб за консистенцією може бути досить щільним.

Якщо на шкірі лежить рівномірний шар кошти з мінеральними фільтрами, то ультрафіолетових променів складно до неї дістатися. Але є у цих фізичних фільтрів і мінуси — вони надають засобам видимий білястий відтінок і зазвичай добре помітні на шкірі. Це не настільки важливо для пляжу, але істотно, якщо ви вибираєте крем від сонця для особи.

А найголовніше — фізичні фільтри недовговічні, їх легко струсити. Через пару годин після нанесення, коли кремова або емульсійна база кошти вже вбралася, фільтри видаляються зі шкіри будь-яким легким рухом. Повернулися на рушник, промокнувши особа, полежали в піску? Вважайте, захисту у вас більше немає. Те ж саме після купання чи душа — вода просто змиває фізичні екрани, і шкіра залишається беззахисною. Тому завжди наносите нову порцію крему від сонця після купання, будь фізичної активності і просто кожні 2 години.

Хімічні фільтри, їх користь і підступність

Хімічні, вони ж органічні фільтри не відображають, а поглинають ультрафіолетові промені, за рахунок наявності в них хромофоров — «пасток для ультрафіолету». Головною відмінністю хімічних фільтрів є їх нестабільність після впливу сонячних променів. Поглинаючи ультрафіолет, молекула змінюється. І через деякий час — від півтора до двох годин у середньому — змінює свою хімічну структуру і втрачає здатність поглинати. Пастка ламається.

А головне — в більшості випадків хімічний фільтр перетворюється у вільний радикал і стає небезпечним для шкіри. Парадоксальним чином сонцезахисний крем трансформується в засіб, що підсилює чутливість шкіри до ультрафіолету і навіть сприяє розвитку гіперпігментації та прискорення процесу старіння. Як у казці, карета сонцезахисного засобу через дві години перетворюється на гарбуз, яку необхідно терміново видалити.

Тому хімічні фільтри хороші, якщо ви вибираєте крем від сонця для особи, для міста, для робочого дня, протягом якого ви проведете на сонці не більше двох годин сукупно. Сонцезахисні засоби з хімічними фільтрами набагато більш комфортні, часто це досить ніжні емульсії, вони непомітні на обличчі і не заважають макіяжу. Але для пляжу вони не підійдуть!

Крім того, деякі хімічні фільтри є алергенами, їх не варто використовувати людям з чутливою шкірою або алергікам.

Вибираючи крем від сонця,

використовуйте цю таблицю. У лівій колонці — інгредієнти названі так, як вони будуть названі на етикетці. Крем від сонця з фотостабильными інгредієнтами, можна використовувати для пляжу. Якщо в складі є фотонестабильные речовини — використовуйте такий крем тільки для міста і недовгого перебування на сонці.

Не шкодуйте намазування!

Важлива помилка, яку майже всі ми робимо — економія сонцезахисного крему. Причому, часто навіть не в цілях економії, просто нам в голову не приходить, що його потрібно наносити ТАК багато. Однак професійні косметологи наполягають: для повноцінного захисту необхідно наносити на обличчя і шию близько 5 — 7 мл засобу, на тіло 15-25 мл за один раз. Не шкодуйте, намастіть від душі. Це той випадок, коли більше — це більше!

Привіт від доктора!

Якщо ніякі, навіть найбільш розрекламовані креми від сонця з самим високим SPF вам не допомагають, і ви все одно обгораете, варто порадитися… ні, не з продавцем в магазині косметики, а з лікарем. Цілий ряд захворювань проявляються, серед іншого, підвищеною чутливістю до сонця. І цілий ряд медикаментів і косметичних засобів можуть бути фототоксичными або підвищувати фоточутливість. Будьте обережні з сонцем, якщо ви приймаєте гіпотензивні засоби, діуретики, цукрознижуючі засоби, нейролептики, антимікробні засоби і пероральні контрацептиви. Також будьте обережні з ефірними маслами і препаратами на їх основі. Бергамотове, лимонне, лаймовое, сандалове, кедрове масло можуть підвищувати фоточутливість шкіри.

Пам’ятайте, що сонце може бути особливо небезпечно після будь-яких косметичних процедур, підсилюють чутливість шкіри: хімічних пілінгів, лазерного впливу і застосування ретиноїдів (препаратів вітаміну А).

І головне, що потрібно розуміти: жоден косметичний крем не захистить шкіру, якщо валятися на пляжі цілими днями. Безпечні години для сонячних ванн — з 9 до 11 годин ранку та з 16 до 18 годин увечері. От у цей час, якщо грамотно використовувати крем від сонця, ваша шкіра безпеки. А в середині дня, коли сонце високо, рекомендується перейти в тінь, використовувати пляжні накидки або взагалі піти з пляжу.

І ще кілька правил безпечної засмаги

З обережністю варто використовувати сонцезахисні засоби у формі спрею. Фізичні фільтри в складі спрею можуть викликати ушкодження дихальних шляхів і алергію при вдиханні, особливо у дітей. Крім того, рівномірно нанести засіб у формі спрею складно.

Не варто покладатися на те, що надвисокий рівень захисту виявиться ефективніше стандартного. Досить використовувати кошти з рівнем захисту 50, але регулярно оновлювати його. І якщо до складу засобу входять фотонестабильные інгредієнти — уникайте перебування на сонці більше двох годин в загальній складності.

Не можна проводити травмуючі косметичні процедури, використовувати косметику, яка містить ретиноїди і гідроксильні кислоти (гліколевої та ін) безпосередньо перед і під час пляжного відпочинку. Не варто використовувати кісточкові масла і засоби на основі рослинних олій одночасно із засобами захисту на основі фізичних екранів. Кісточкові масла змінюють коефіцієнт светопреломление титану і цинку і зменшують ефективність захисту. А ось мінеральне масло — навпаки, посилює захист.
Не варто використовувати сонцезахисні засоби з індексом захисту нижче 15, вони не дають ефективного захисту.

Правильно вибирайте крем від сонця, мажте їм від душі, намагайтеся побільше бути в тіні і будьте здорові!

Читайте також Які купальники в моді в 2018 році

За матеріалами sun-protection-and-products-guide.com і журналу «Косметолог».

Теги:
модний блог про красу і стиль, пляжна мода, сам собі косметолог

Cloche

Згодні? Не згодні?
У будь-якому випадку, напишіть коментар! Я їх завжди читаю і намагаюся оперативно відповідати.
І заходьте частіше, тут завжди багато цікавого ))
Ваша Кльош

111
0
0
0
0
Коментарів поки що немає

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here