Криза середнього віку в жінок: як його знайти і чому він трапляється

2

Коли говорять про кризу середнього віку, найчастіше мають на увазі чоловіків, а між тим, жінки переживають кризовий період з не меншою інтенсивністю. Але якщо представники сильної статі бравірують цим станом і часом прикриваються ним для того, щоб виправдати свої непорядні вчинки, то дами намагаються уникати цієї теми.

Давайте розбиратися, чому так відбувається і що з цим робити.

18 лютого стартує новий курс вебінарів «Життя у 30+. Як перестати втомлюватися, зберегти енергію і бути щасливою». Приєднуйтесь>>

Від 30 і старше

Точних вікових меж у кризи середнього віку немає. У кого-то він може початися в 35 років, а у кого-то в 40. Психологи вважають, що «вхід» у цей стан відбувається у віці близько 30, а «вихід» з нього – в 45.

З-за чого настає криза середнього віку? Причин кілька.

Криза середнього віку в жінок: як його знайти і чому він трапляється

В юності у нас багато амбіцій, сил, енергії, і ми всі ставимо перед собою високі цілі. У кожного вони свої, але в список соціальних завдань у жінок, зазвичай, входять такі пункти:

  • вийти заміж,
  • народити дітей,
  • стати професіоналом у своїй галузі,
  • знайти стабільне матеріальне становище,
  • купити хорошу машину,
  • купити квартиру.

На реалізацію намічених цілей потрібно приблизно 10 років. І після досягнення 30-річного віку ми починаємо ставити собі запитання: що отримали, чого досягли, що маємо на сьогоднішній день.

Як проходить криза середнього віку

Криза середнього віку в чоловіків і жінок проходить по-різному. Чоловіки більше стурбовані своїм місцем в соціумі. Жінки ж переживають про те, чого не встигли досягти як в особистому житті, так і в професійній.

Приміром, якщо чоловік до 40 років не має сім’ї, то, як правило, він мало стурбований цим, набагато більше його хвилює втрата лібідо – і нерідко він намагається компенсувати зв’язками з молодими дівчатами. Але якщо жінка до 35-40 років не має чоловіка і дітей, вона відчуває себе такою, що не відбулася.

З іншого боку, якщо жінка зробила ставку на сім’ю, забувши про кар’єру, то до 40-45 років вона починає відчувати себе непотрібною, яка залишилася «за бортом життя». До цього моменту діти підростають або навіть зростають, чоловік має хороший соціальний статус і, як правило, захоплений своїми справами. Відносини між подружжям тьмяніють, почуття притупляються.

Криза середнього віку в жінок: як його знайти і чому він трапляється

Симптоми кризи середнього віку:

  • хворобливе сприйняття зовнішніх змін;
  • екзистенційні питання і відчуття кінцівки життя,
  • розчарування, образа, агресія,
  • знецінення колишніх цінностей,
  • бажання надолужити згаяне,
  • зниження інтересу до життя,
  • апатія і депресія.

Важливо відзначити, що як у чоловіків, так і у жінок, орієнтованих на кар’єру, криза може проходити при зовнішньому благополуччі. Добре забезпеченому і відбувся в професійному плані людині здається, що реалізовані їм цілі не варті уваги. З’являється відчуття незадоволеності життям, світ навколо втрачає яскраві фарби, стає сірим і одноманітним.

Частіше за все в таких змінах чоловіки звинувачують навколишню дійсність, не намагаючись розібратися в собі. Деякі з них заходять на «друге коло», розлучаючись і створюючи нову сім’ю, кардинально змінюючи сферу діяльності чи стаючи дауншифтерами. Багато обмежуються тим, що роблять дорогі покупки, не завжди відповідають їх бюджету і статусу, і заводять молодих коханок.

Жінки надходять подібним чином набагато рідше. Почасти це відбувається з-за більшої прихильності до сім’ї. Почасти тому, що суспільство схильне дивитися крізь пальці на чоловічі інтрижки, однак роман 45-річної пані та 20-річного молодика викликає, як правило, багато пересудів.

Криза середнього віку в жінок: як його знайти і чому він трапляється

Як подолати кризу

На відміну від чоловіка, жінка в період кризи виявляється без підтримки не тільки з боку суспільства, але і з боку близьких людей. Особливо складно їй буває в ситуації, коли вона, перебуваючи в кризі середнього віку, стикається з подібним станом свого чоловіка.

Але, на щастя, все здолати! Тільки через кризу ми ростемо і змінюємося, переходимо на новий рівень життя. Саме в період кризи ми нарешті розуміємо, чого хочемо по-справжньому, а що нав’язане соціумом. Дуже важливо пережити кризу конструктивно, не руйнуючи те, що є, а знаходячи нові смисли і приносячи в життя радість від кожного прожитого миті.

18 лютого стартує новий курс вебінарів «Життя у 30+. Як перестати втомлюватися, зберегти енергію і бути щасливою». Приєднуйтесь>>

Джерело: http://hch.com.ua/