Ірина Гриньова поділилася знімком з сауни і рецептом схуднення.

32




Популярна актриса Ірина Гриньова розповіла шанувальникам, як підтримує себе у такій чудовій фізичній формі — час від часу вона практикує лікувальне голодування.

Ірина Гриньова могла б підкорювати світові подіуми, але воліла театральні підмостки. Її стилю і вміння підкреслити власні переваги заздрить неабияка частка жіночого населення країни. А найбільше шанувальників актриси займає питання — як вона примудряється зберігати ідеальну фігуру?

Ирина Гринева поделилась снимком из сауны и рецептом похудения

Секрет виявився досить простий — Ірина практикує лікувальне голодування. Під наглядом лікарів і спеціально навченого медперсоналу знаменитість не їсть нічого протягом семи днів. Вживати можна тільки воду.

«Я абсолютно впевнена, що голодування — це здоров’я, а переїдання — це хвороби і старість. Тіло, безумовно, має отримувати вітаміни і потрібно їсти 5 разів на день, але небагато. Корисні продукти. Я за здоровий спосіб життя, але як же важко йому слідувати. І як потрібно організовувати життя. Вирішила зробити хід конем. Голодування 7 днів. Тільки вода, ні скоринки хліба… до Речі, хліба дуже хочеться. Хочеться прості божественні продукти: хліб, свіжий огірок… Це лікувальне голодування, перезавантаження організму. Тут ціла наука. Ти під наглядом лікарів і цілий день зайнятий: процедури, масаж, душ Шарко, йога, лекції… Спробую бігати, може вийде», — поділилася думкою і знімком з сауни Ірина.

Ирина Гринева поделилась снимком из сауны и рецептом похудения

Треба віддати їй належне — напевно, неймовірно складно боротися зі спокусою, особливо коли фігура і так виглядає по-справжньому ідеально. Але Ірина впевнена: голодування рівносильно здоров’ю. Чому б і ні? Хтось практикує детокс, хтось дієти, а хтось просто відмовляється від їжі.

Побажаємо Ірині удачі і терпіння — залишилося всього три дні до закінчення курсу.