Головна мама Инстаграма Ірина Акопян: «Спочатку одягни маску на себе, потім на дитину». 4 ради, як не розчинитися в материнстві.

4




Будь-яка мама, занурена в домашній побут, одного разу ловить себе на думці, що її власне життя поза дітей та їх інтересів зупинилася. Вона знає все про Лего, прикорму, ляльках LOL і слаймах, а про себе, здається забула. Головна мама Инстаграма, організатор Mama Club Fest, популярний блогер з 1,7 мільйонами передплатників Ірина Акопян знає про цей феномен не з чуток. Вона зуміла вибратися з щоденної мамской рутини і готова поділитися досвідом із читачками Єви.Ру.

1. Навчіться виділяти дитині, що ви будете проводити з ним, відкладаючи всі інші справи.

Нехай це буде хоча б годину в день, але це буде якісно проведений час, тільки з дитиною, без телефону і домашніх турбот. І після цього, повірте, дитина вже не буде постійно смикати вас, висіти і нудити: «М-а-а-а-м-а». Він отримав свою гарантовану порцію любові і турботи й дасть можливість спокійно зайнятися будинком або відпочити. Це набагато краще, ніж 24 години розриватися між справами і малюком, а в результаті не приділити нормально ні тому, ні іншому уваги, стати роздратованою і нервової.

Ми довго думали, як зафіксувати цей навик і з минулого дня вирішили проводити сімейні вихідні. Це чудова пора, ми її чекаємо, і діти знають: у них буде час, коли батьки цілком і повністю належать їм.

Главная мама Инстаграма Ирина Акопян: «Сначала надень маску на себя, потом на ребенка». 4 совета, как не раствориться в материнстве

2. Не присвячуйте дитині своє життя — йому не потрібні жертви. Йому потрібна щаслива мама

Можна розчинитися у малюків і у своєму материнському статус, але, на жаль, навіть 24-годинне преданнейшее посвята себе дитині не гарантує того, що він виросте щасливою. Гарантовано тут інше: ви витратите всі ресурси, выжмете з себе всі душевні соки, забудете про власні потреби та інтереси. І почнеться звична багатьом історія: Та я тобі все життя віддала, а ти не цінуєш!» Дітям не потрібні жертви, їм потрібні адекватні, добрі, щасливі батьки.

Главная мама Инстаграма Ирина Акопян: «Сначала надень маску на себя, потом на ребенка». 4 совета, как не раствориться в материнстве

3. Розставляйте пріоритети

Багато, як тільки дитина лягає спати, біжать готувати, прати і прибирати квартиру. Звичайно, це потрібні справи, але моя порада, якщо ви не висипаєтеся, поспіть. Це набагато важливіше і для здоров’я, і для настрою, і для запасу сил на ті ж самі справи по дому. Або, наприклад, з’явився у вас вільний час — зробіть маску, послухайте вебінар або подивіться фільм, який давно хотіли побачити. Підлогу почекає, чесно-чесно! Ресурси необхідно заповнювати.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація від Головна мама Instagram (@irina_mamaclub) 16 Лют 2020 в 10:38 PST

4. Знайдіть несподіване захоплення

Не треба думати, що, якщо у вас з’явиться чи є дитина, то ваші дні будуть схожі на день бабака з однаковими повторюваними діями. Постарайтеся знайти заняття, яке вам цікаво і яким ви давно хотіли зайнятися, але при цьому давно не знаходили на нього час, і почніть робити це! Може бути, саме зараз той час, коли варто розвиватися, вчитися і використовувати свої можливості по максимуму. Іноді важливо відволікатися, тому залиште у своєму житті речі, не пов’язані з вашою дитиною. Елементарно, це може бути навіть спорт, або вишивання, або мыловаренье.

Я, звичайно, сама знаю, як складно будинку змусити себе займатися, але при цьому, знаю багатьох дівчат, які знаходять у собі силу волі на заняття йогою або чарівний хэндмэйд і навіть роблять з цього бізнес.

Хочеться сказати одну важливу річ всім мамам, які це читають. Головне, щоб вистачало ресурсів і на себе, і на дитину. Пам’ятаєте, як у літаку попереджають при зльоті? Спочатку надягніть маску на себе, потім на дитину. Я прийшла до цього висновку відносно недавно, але він зробив щасливіше мене і мою сім’ю. Ми живемо в чудовий час, коли знання можна отримати, не виходячи з дому, коли можна працювати і розвиватися віддалено. Тому не зводьте все свої інтереси до дитини, не забувайте про себе і будьте щасливі!